6 Latihan Untuk Perut dan Paha Ramping Impian memiliki lengan dan paha yang kencang serta perut yang langsing, menurut instruktur kebugaran Bobby Fedrian sebenarnya bukanlah hal yang mustahil untuk dimiliki setiap wanita. 3 kunci utama keberhasilannya adalah melakukan gerakan senam untuk ketiga daerah tersebut, rajin melakukan latihan kardio (aerobik, treadmill, dll.) dan diet rendah lemak yang sehat.
aerobik
senam bareng
Sabtu, 21 Mei 2011
Kamis, 28 April 2011
Mau DiieetTT bersama diri kuU, ikuti caranya. let's go!!!
banyak cara yang aku lakukan buat diet.mau tau?
Cara Diet Sehat Alami Menurunkan Berat Badan
Setiap orang berbeda-beda cara menjalankan diet untuk menurunkan berat badannya. Hal ini bergantung atas informasi yang diketahui tentang bagaimana menjalankan diet yang sehat.
Rabu, 27 April 2011
Aerobik melelahkan but menghasilkan??
Istilah aerobik yang digunakan dalam proses penanganan secara biologis berarti proses di mana terdapat oksigen terlarut (memerlukan oksigen). Oksidasi bahan organik menggunakan molekul oksigen sebagai aseptor elektron terakhir adalah proses utama yang menghasilkan energi kimia untuk mikroorganisme. Mikroba yang menggunakan oksigen sebagai aseptor elektron terakhir adalah mikroorganisme aerobik, sedangkan sebaliknya disebut anaerobik.
Langganan:
Postingan (Atom)